很多妈妈都在抱怨产后臀部变大,这时大家可以做一些臀部方面的锻炼——首先平躺在床上,将其中一条腿向身体的方向曲起... 查看详细
答案编辑及审核专家:邓玲红 主任医师,广州市第一人民医院 妇产科
虽然妈妈在产后2-3个月内不适宜做激烈运动,但可以做一些康复训练,同样有助于身材恢复。针对腹部,妈妈们可多做深... 查看详细
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