医患问答

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如何有效瘦小腹

瘦小腹需要综合多种方法，包括健康饮食、适量运动、良好作息、腹部按摩、避免久坐等。1. 健康饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含膳食纤维食物的比... 详情

• 郭世贵 /住院医师 南方医科大学珠江医院 康复理疗科
• 2025/05/04 23:36:59

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严重的腰间盘突出应如何有效治疗

严重的腰间盘突出治疗方法多样，包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及中医治疗等。1.保守治疗：卧床休息，佩戴腰围，限制腰部活动，减轻腰部负担。2.物理治疗：牵引、... 详情

• 申钰涵 / 北京望京医院 康复师治疗部
• 2025/05/04 18:12:10

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如何有效减掉腹部赘肉

腹部减肥需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、良好心态和医疗干预等。1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄取，减少高糖、高脂肪和高盐食物... 详情

• 黄先立 /主治医师 广东省人民医院平洲分院 康复科
• 2025/05/04 17:14:28

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先天性斜颈与肌性斜颈有何不同？

先天性斜颈和肌性斜颈在发病原因、症状表现、诊断方法、治疗手段以及预后情况等方面存在差异。1.发病原因：先天性斜颈多由胎位不正、产伤等引起；肌性斜颈主要是一侧胸锁乳突肌纤维... 详情

• 杨荣彬 /主治医师 重庆市涪陵中心医院 康复医学科
• 2025/05/03 22:23:08

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治疗颈椎病常用的药物有哪些

治疗颈椎病的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药、营养神经药、改善脑循环药、脱水药等。1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻颈椎炎症引起的疼痛和肿胀。2. 肌肉松... 详情

• 谢青 /主治医师 广西民族医院 康复医学科
• 2025/05/03 20:15:09

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产后半年如何有效减肥塑形

产后半年减肥塑形，需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理、产后康复训练等。1. 饮食：控制热量摄入，增加蔬果、优质蛋白的比例，如鸡肉、鱼肉、豆类等，避免高糖、高脂肪食物。2. ... 详情

• 颜凤华 /副主任医师 重庆市大坪医院 康复医学科
• 2025/05/03 12:50:51

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腰背部酸痛是怎么回事？

腰背部酸痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松、脊柱侧弯等。1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰背部肌肉紧张、痉挛，产生酸... 详情

• 谭树生 /副主任医师 广西民族医院 康复医学科
• 2025/05/03 10:55:53

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腰病的成因与应对方法有哪些

腰病的发生通常与多种因素有关，如不良姿势、腰部损伤、腰椎退变、炎症感染、内脏疾病等。1. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会使腰部肌肉长期处于紧张状态，易导致腰肌劳损，... 详情

• 王永波 /副主任医师 邢台市人民医院 中医康复科
• 2025/05/03 04:51:10

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颈椎根型颈椎病有何症状及如何治疗

颈椎根型颈椎病的症状多样，包括颈部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木、肌肉无力、手指活动不灵活等。治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。1. 症状表现：颈部疼痛，多为单侧，可放射至肩... 详情

• 符明艳 /医师 南方医科大学顺德医院 康复医学科
• 2025/05/03 04:36:57

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肚子减肥的有效方式有哪些

肚子减肥可以通过饮食调整、增加运动、规律作息、中医调理、医疗干预等方式来实现。1. 饮食调整：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白的... 详情

• 陈桂玲 /副主任技师 海南省人民医院 康复医学部
• 2025/05/03 00:45:02

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弯腰驼背有哪些危害？

弯腰驼背会对身体造成多方面的不良影响，如影响体态美观、导致肌肉骨骼疼痛、影响心肺功能、造成消化问题、增加脊柱损伤风险等。1. 影响体态美观：弯腰驼背会使人的身姿不再挺拔，... 详情

• 冯德荣 /主任医师 深圳市宝安区人民医院 康复医学科
• 2025/05/02 11:20:42

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如何有效减掉肚子上的赘肉

想要减掉肚子上的赘肉，需要综合考虑饮食、运动、睡眠、心理以及可能存在的疾病等因素。1. 饮食方面，要控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，减少高糖、高脂肪和高盐... 详情

• 李慧敏 /主任医师 中山市博爱医院 康复科
• 2025/05/02 06:54:23

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膝关节保守治疗方法有哪些

膝关节保守治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、佩戴支具等。1.物理治疗：常见的有热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。2.... 详情

• 刘勇 /医师 浙江省人民医院 康复医学科
• 2025/05/02 05:18:40

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王麻子膏药对腰间盘突出疗效如何

腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其发病与椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠等因素有关。王麻子膏药对于部分腰间盘突出患者可能有一定缓解症状的作用，但效果因人而异。治疗腰间盘突出应... 详情

• 卢君艳 /主治医师 温州医科大学附属第二医院 综合康复科
• 2025/05/02 02:22:23

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颈椎病常用治疗药物有哪些

颈椎病的治疗药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药、营养神经药、脱水剂、改善脑循环药等。1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。2. 肌肉松弛药：... 详情

• 宣引根 /副主任医师 苏州大学附属第二医院 中医康复科
• 2025/05/02 01:28:56