医患问答

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手臂酸痛的原因及缓解方法有哪些

手臂酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、关节炎、神经病变等引起。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。1. 肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度用力，导致手臂肌... 详情

• 朱思玲 /医师 温州医科大学附属第二医院 综合康复科
• 2025/05/06 12:57:44

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颈椎病导致手指发麻应如何处理

颈椎病引起手指发麻，可能是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生、颈部肌肉紧张、神经受压等原因造成。1. 颈椎间盘突出：颈椎间盘退变突出，压迫神经根，导致手指发麻。治... 详情

• 林立军 /医师 广东省第二中医院 康复治疗中心
• 2025/05/06 10:00:14

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如何能更快速有效地减脂塑形

要更快速有效地减脂塑形，需综合考虑饮食控制、合理运动、充足睡眠、良好心态以及适当的辅助手段等。1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、优质蛋... 详情

• 陆雪松 /主任医师 东南大学附属中大医院 康复医学科
• 2025/05/06 09:07:10

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身体护理的专业名称是什么

身体护理是一个较为宽泛的概念，通常包含皮肤护理、肌肉放松、穴位按摩、身体清洁、身体塑形等方面。1. 皮肤护理：包括清洁、保湿、去角质、防晒等，以维持皮肤的健康和良好状态。... 详情

• 范育静 /技师 桂林医学院附属医院 康复医学科
• 2025/05/05 23:33:23

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转呼啦圈对瘦肚子是否有效

转呼啦圈对瘦肚子有一定的作用，但效果因人而异，受到多种因素的影响，如运动时长、呼啦圈重量、个人体质、饮食控制、基础代谢率等。1. 运动时长：每次转呼啦圈至少 30 分钟以... 详情

• 杜青 /主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 康复医学科
• 2025/05/05 19:53:21

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哪些小方法能有效瘦腰？

瘦腰的方法有多种，包括合理饮食、适量运动、良好作息、腹部按摩、中医调理等。1. 合理饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含膳食纤维食物的比例。例... 详情

• 邢庆昌 /副主任医师 解放军第309医院 康复医学科
• 2025/05/05 18:51:29

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左侧肩膀酸痛的原因有哪些

左侧肩膀酸痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、外伤等。1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，会导致肌肉疲劳和损伤，引起酸痛。治疗以... 详情

• 唐亮 /主任医师 上海儿童医院 儿童康复中心
• 2025/05/05 14:52:31

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吹空调导致面瘫应如何处理

吹空调导致面瘫，可能与面部血管痉挛、神经炎症、免疫力下降、病毒感染、面神经受压等有关。需要及时就医，采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。1. 药物治疗：... 详情

• 赖保华 /主治医师 中山大学附属第六医院 康复科
• 2025/05/05 12:25:50

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腰椎凸起应采取哪些有效治疗方法

腰椎凸起的治疗方法多样，包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及日常护理等。1.保守治疗：通过卧床休息、佩戴腰围等方式，减轻腰椎的压力，缓解症状。2.物理治疗：如热... 详情

• 李云斌 /副主任医师 东南大学附属中大医院 康复医学科
• 2025/05/05 10:25:09

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颈椎病常见并发症有哪些

颈椎病可能引发多种并发症，如吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压、猝倒等。1. 吞咽障碍：颈椎病变可能压迫食管，导致吞咽时有梗阻感、异物感，甚至吞咽困难。2. 视力障碍... 详情

• 郭媛媛 /副主任医师 广州医科大学附属第五医院 康复医学科
• 2025/05/05 09:14:23

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腰肌劳损有哪些最佳治疗方法？

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。其治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。1. 休息调养：避免长时间... 详情

• 陈朝英 /住院医师 邯郸市中西医结合医院 康复科
• 2025/05/05 05:35:35

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颈椎引起头晕该如何应对？

颈椎引起头晕，可能是颈椎病变压迫神经和血管、颈椎肌肉紧张、颈椎小关节紊乱、颈椎生理曲度改变、颈部血管病变等因素所致。1. 颈椎病变压迫神经和血管：颈椎间盘突出、骨质增生等... 详情

• 张振发 / 中山大学附属第一医院东院 康复医学科
• 2025/05/05 05:30:58

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如何有效减掉腹部赘肉？

减掉腹部赘肉需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、良好作息、腹部训练以及保持心态等。1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，减少高糖、高脂肪和高... 详情

• 莫伦华 /副主任医师 桂林医学院附属医院 康复医学科
• 2025/05/05 05:29:45

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脑瘫的有效治疗方法有哪些

脑瘫是一种由于脑部非进行性损伤导致的运动和姿势发育障碍性疾病，其治疗方法包括康复训练、药物治疗、手术治疗、中医治疗、心理治疗等。1.康复训练：通过物理治疗、作业治疗、言语... 详情

• 汤合杰 /主治医师 南方医科大学第三附属医院 康复医学科
• 2025/05/05 04:34:54