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经常腰酸背疼的原因有哪些？
2025-05-11 12:08:36
描述问题： 经常腰酸背疼的原因有哪些？
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医生回复：
经常腰酸背疼可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、骨质疏松等。
1. 不良姿势：长时间弯腰、驼背或坐姿不正确，会导致腰部和背部肌肉受力不均，引发疼痛。应注意保持正确的姿势，定时活动身体。
2. 肌肉劳损：过度劳累、运动过量或长期重复同一动作，易造成腰背肌肉劳损。可通过热敷、按摩和适当休息来缓解。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等，使髓核突出压迫神经，产生疼痛。症状严重时可能需要手术治疗。
4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也会引起腰酸背疼。需针对病因进行治疗，如排石、抗感染等。
5. 骨质疏松：多见于老年人，骨密度下降，骨骼变得脆弱，容易出现疼痛。可补充钙剂和维生素 D。
经常腰酸背疼可能是单一因素导致，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
医生说
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