正规药枕确实可以调节人体生理平衡，但需长期使用，且药物三个月就基本失效。... 查看详细

答案编辑及审核专家：温红梅 主任医师，中山大学附属第三医院 康复医学科  

　　枕头应选稍柔软又不失硬度，且弹性不宜太强的，否则容易产生肌肉疲劳。... 查看详细

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　　枕头过低或不用枕头，易产生口干舌燥、咽痛、鼻黏膜充血、打呼噜等现象。... 查看详细

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　　真空棉、棉花、海绵等材料做枕芯，存在透气性和弹性差的问题。... 查看详细

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　　长期使用，药枕容易变形塌陷，不符合人体颈椎的生理要求，因此需及时更换。... 查看详细

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　　玉石枕头并非人人适用，如体质虚弱、胃寒气虚的人使用会导致病情加重，病期延长。肩周炎、颈椎病、脑梗死病人... 查看详细

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　　仰卧时，合适的枕高应相当于自己拳头竖起时的高度，选购时先测量一下肩宽。... 查看详细

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　　选择符合人颈部的生理曲线的枕头，结合个人睡眠习惯，也需要考虑枕头的枕头填充物等因素。... 查看详细

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　　虽然马鞍型枕头设计符合人颈部的生理曲线，但也只是符合仰卧高度。枕头的选择必须配合每个人的不同睡眠习惯。... 查看详细

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　　如果枕头太高，就会改变颈椎的正常生理弯曲，导致肌肉疲劳，韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等不适。... 查看详细

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　　荞麦皮、稻谷壳、决明子、谷物做枕头填充物都是很好选择。... 查看详细

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　　购买药枕时，应看清药枕包装上的药品批准文号，到国家食品药品监督管理局网站上查询。... 查看详细

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　　给儿童做的枕头应柔软、轻便、透气、吸湿性好，枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我... 查看详细

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　　从医学角度来讲，薰衣草具有药用功能，但其主要功效成分都不是挥发性的。所以，枕头里包装薰衣草能否起到保健... 查看详细

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　　从医学角度来讲，某些药材是具有药用，但枕头里包装这些药材能否通过挥发达到保健功效，暂时没有科学上根据。... 查看详细

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　　从医学角度来讲，决明子具有药用功能，但其主要功效成分都不是挥发性的。所以，枕头里包装决明子能否起到保健... 查看详细

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　　从医学角度来讲，菊花具有药用功能，但其主要功效成分都不是挥发性的。所以，枕头里包装菊花能否起到保健功效... 查看详细

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　　侧卧时，枕高应等于自己的肩宽。选购时先测量一下肩宽。... 查看详细

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