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“保健 保健”精华问答 (251个)

  牙齿健康标准是:牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象。平时要注意以下三点:  ... 查看详细

答案编辑及审核专家:房思炼 副主任医师,中山大学附属第六医院 口腔科  

  无需盲目地使用化学药品美白牙齿,应从认真刷牙开始,平时注意牙齿的保健。另外,由于刷牙只能解决吸附在牙齿埃布也就... 查看详细

答案编辑及审核专家:房思炼 副主任医师,中山大学附属第六医院 口腔科  

  洗牙其实就是帮牙齿“洗澡”,尽管你每天都使用正确的刷牙方法,但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来,这些... 查看详细

答案编辑及审核专家:房思炼 副主任医师,中山大学附属第六医院 口腔科  

  冷光美白禁忌人群   1、年龄在16岁以下人士;   2、孕妇; ... 查看详细

答案编辑及审核专家:房思炼 副主任医师,中山大学附属第六医院 口腔科  

  不少人误认为洗牙就是美白,其实这根本是两回事,洗牙是祛除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物,还... 查看详细

答案编辑及审核专家:房思炼 副主任医师,中山大学附属第六医院 口腔科  

  一般已婚有性生活的女性主张一年做一次妇科体检,主要是筛查宫颈癌和一些常见的妇科炎症。目前,宫颈癌在全世界的发病... 查看详细

答案编辑及审核专家:王丽丹 主治医师,中山大学附属第六医院 妇科  

  雪梨:甘性寒,具有生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。药用... 查看详细

答案编辑及审核专家:石显方 ,中山大学附属第七医院 中医科  

  注意保暖、加强锻炼   入秋以后,昼夜温差变化大,需要根据气候变化随时增减衣物。注意保暖,特别... 查看详细

答案编辑及审核专家:石显方 ,中山大学附属第七医院 中医科  

  除天气转冷,人不注意保暖也是秋季肠胃病发生的原因之一。天气转冷,需适当添加衣服做好保暖工作,特别是腹部的保暖,... 查看详细

答案编辑及审核专家:石显方 ,中山大学附属第七医院 中医科  

  莲子百合山药粥 原料:大米150克,鲜百合25克、鲜莲子25克、鲜山药100克,枸杞3克。 做法:锅里... 查看详细

答案编辑及审核专家:石显方 ,中山大学附属第七医院 中医科  

  乳房下垂有碍女性体形的曲线美,容易影响人的心理健康。乳房下垂与乳房的皮肤、韧带、内部组织的松弛有关,女性在哺乳... 查看详细

答案编辑及审核专家:刘晓雁 副主任医师,广东省中医院 乳腺科  

  女性的乳房非常娇嫩,需要细心呵护,然而日常一些不良生活习惯正在悄悄伤害乳房。经常熬夜、过度劳累、不良情绪、高脂... 查看详细

答案编辑及审核专家:刘晓雁 副主任医师,广东省中医院 乳腺科  

  夏季炎热,人体出汗较多,导致食欲不振。相比之下,秋季凉爽,胃口大增之余却懒于运动,在食量增大而运动量减少的情况... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾红文 主任医师,广东省第二中医院 针灸康复科  

  秋季草枯叶落,花木凋零,自然界呈现出悲凉、肃杀的景象。人会触景生情,陷入低落、忧郁、焦虑等消极情绪中,表现出心... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾红文 主任医师,广东省第二中医院 针灸康复科  

  不少人一入秋就表现出睡意连绵、呵欠不断,这便是常说的“秋乏”。“秋乏”乃是燥邪耗损津液导致血气受损,加之暑邪未... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾红文 主任医师,广东省第二中医院 针灸康复科  

  夏秋季节交替,昼夜温差大,一旦受凉容易感冒、咳嗽。秋季还是胃肠疾病的高发季节,天气凉爽使胃口大增,容易诱发胃病... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾红文 主任医师,广东省第二中医院 针灸康复科  

  女性应养成每月一次乳房自我检查的好习惯,有利于及早发现乳房疾病。每月可选择一个固定时间自查乳房,一般在月经结束... 查看详细

答案编辑及审核专家:刘晓雁 副主任医师,广东省中医院 乳腺科  

  坚持定期去医院接受专业的乳房检查,是乳房保健最基本的要求。20-40岁间的女性可一至两年做一次胸部彩超检查,4... 查看详细

答案编辑及审核专家:刘晓雁 副主任医师,广东省中医院 乳腺科  

  很多女性都经历过乳房胀痛,一般分为生理性和病理性两种。其中以生理性乳房胀痛较多,下面介绍5种常见的生理性乳房胀... 查看详细

答案编辑及审核专家:刘晓雁 副主任医师,广东省中医院 乳腺科  

  女性穿戴合适的内衣,不仅是为了美观,更起着承托、保护乳房的作用,是乳房保健重要的一环。挑选内衣应从每个人的体型... 查看详细

答案编辑及审核专家:刘晓雁 副主任医师,广东省中医院 乳腺科