医患问答

问

头低下去后背就疼是怎么回事？

头低下去后背就疼，可能由肌肉劳损、颈椎病变、胸椎病变、筋膜炎、心脏疾病等引起。1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致后背肌肉紧张、痉挛，低头时牵拉肌肉产生疼痛... 详情

• 何涌 /住院医师 广州医科大学附属第一医院 康复科
• 2025/04/20 00:10:10

问

哪些运动有助于改善腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，以下运动对其有一定帮助，如游泳、倒走、小燕飞、五点支撑、平板支撑等。1. 游泳：游泳时身体处于水平位，能减轻腰部负担，锻炼腰背肌肉。2. 倒... 详情

• 苏娟 /住院医师 山西省人民医院 康复医学科
• 2025/04/19 23:57:54

问

椎间盘突出有哪些有效的治疗方法

椎间盘突出的治疗方法多样，包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、介入治疗和手术治疗等。1.保守治疗：卧床休息，佩戴腰围，减轻腰部负担。避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖。2.... 详情

• 龙世仿 /主治医师 深圳市中医院 一门诊康复科
• 2025/04/19 22:42:21

问

脊柱异常的原因与危害有哪些

脊柱异常的发生可能由多种因素引起，包括不良姿势、外伤、脊柱退变、遗传因素和感染等，会给身体带来诸多危害，如疼痛、活动受限、神经受压等。1. 不良姿势：长期弯腰、低头等不良... 详情

• 张晓敏 / 北京望京医院 康复师治疗部
• 2025/04/19 20:13:20

问

如何改善大舌头的情况

大舌头可能由多种因素导致，如舌系带过短、发音习惯不良、神经系统疾病、口腔结构异常、心理因素等。1. 舌系带过短：这是较常见的原因。舌系带过短会限制舌头的活动，影响发音。可... 详情

• 李之林 /主任医师 徐州市儿童医院 康复科
• 2025/04/19 14:54:14

问

脊柱侧弯应如何有效治疗

脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括脊柱的冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。治疗方法多样，如运动疗法、支具治疗、手术治疗、物理治疗、药物治疗等。1.运动疗法：通过针对性的锻... 详情

• 董明 /主管技师 广东省第二中医院 康复治疗中心
• 2025/04/19 14:16:35

问

锻炼出腹肌会影响身高增长吗？

锻炼出腹肌本身通常不会直接影响身高增长。身高主要由遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等多种因素共同决定。1. 遗传因素：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传基因在很大程度上决... 详情

• 于海阔 /住院医师 北京宣武医院 康复医学科
• 2025/04/19 14:11:54

问

万应止痛膏有何功效与主治

万应止痛膏具有多种功效，常用于缓解疼痛、消肿化瘀、祛风除湿、舒筋活络等。适用于跌打损伤、关节疼痛、肌肉酸痛、风湿痹痛、蚊虫叮咬等情况。1. 缓解疼痛：对于跌打损伤导致的局... 详情

• 孙康泰 /主任医师 东莞市人民医院 中医康复科
• 2025/04/19 13:43:13

问

脖子右边疼是什么原因引起的

脖子右边疼可能是由落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部淋巴结炎、甲状腺疾病等引起的。1. 落枕：多因睡眠姿势不当或颈部受寒，导致颈部肌肉痉挛，出现疼痛。可通过热敷、按摩缓解。... 详情

• 廖祥洲 /副主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2025/04/19 10:53:39

问

如何有效减掉腹部赘肉

腹部减肥可通过多种方式实现，包括饮食调整、适量运动、规律作息、腹部按摩以及医疗干预等。1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳... 详情

• 冯金彩 /副主任医师 上海儿童医院 儿童康复中心
• 2025/04/19 09:46:51

问

走路久了脚心疼的原因有哪些

走路久了脚心疼，可能是由足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、足部疲劳、神经受压等因素引起。1. 足底筋膜炎：长时间行走可能导致足底筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症，引起脚心疼痛... 详情

• 吕政 /主任医师 深圳市龙岗中心医院 康复科
• 2025/04/19 07:03:38

问

颈椎宁痛膏的止痛效果究竟如何

颈椎宁痛膏的效果因人而异，受到多种因素影响，如病情严重程度、个体差异、使用方法、膏药成分以及是否配合其他治疗等。1. 病情严重程度：对于轻度颈椎疼痛，可能会有一定缓解作用... 详情

• 杜健茹 /副主任医师 广东省人民医院 康复医学科
• 2025/04/19 06:43:23

问

颈椎病有哪些有效的自我治疗方法

颈椎病是一种常见的疾病，可能由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出等原因引起。自我治疗方法包括改善姿势、适度运动、按摩放松、热敷理疗、使用辅助器具等。1. 改善姿势：避免长... 详情

• 王岷岷 /主治医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2025/04/19 02:13:27

问

膝盖软骨磨损的有效治疗方法有哪些

膝盖软骨磨损是一种常见的关节疾病，其治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等。1. 保守治疗：减少关节负重，避免剧烈运动和长时间站立行走。佩戴护膝... 详情

• 廖晓宇 /技师 桂林医学院附属医院 康复医学科
• 2025/04/18 12:49:19

问

腰倍舒腰椎牵引器的使用效果如何

腰倍舒腰椎牵引器是一种辅助治疗腰椎疾病的工具，其使用效果受多种因素影响，包括患者病情、使用方法、佩戴时间、个体差异以及配合治疗情况等。1. 患者病情：对于轻度腰椎间盘突出... 详情

• 谭树生 /副主任医师 广西民族医院 康复医学科
• 2025/04/18 10:49:34