医患问答

问

如何有效实现瘦腰的目标

想要瘦腰，可以通过饮食控制、适量运动、规律作息、穴位按摩、医疗手段等方式来达成。1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质食物的比例... 详情

• 林军 /副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形外科
• 2025/03/31 17:58:54

问

鼻子上有凹坑怎样才能复原？

鼻子上出现凹坑，可能由痤疮、外伤、水痘、手术或皮肤疾病等导致，复原方法包括药物治疗、物理治疗、医美手段、生活调理、饮食调整等。1. 药物治疗：可使用维A酸类药物如维A酸乳... 详情

• 蔡燕娴 /副主任医师 上海市第一人民医院 整形外科
• 2025/03/31 15:43:09

问

有抬头纹是否存在健康隐患

有抬头纹可能是正常的生理现象，也可能与不良习惯、皮肤老化、肌肉收缩、疾病等因素有关。1. 正常生理：有些人天生额头皮肤纹理较明显，这属于个体差异，一般不影响健康。2. 不... 详情

• 张树青 /副主任医师 天津市口腔医院 整形外科
• 2025/03/31 14:34:34

问

如何有效去除眼睛周围的皱纹

眼睛周围出现皱纹是常见的皮肤问题，可通过多种方法改善，如日常护理、医美手段、使用药物、保持良好生活习惯、进行眼部按摩等。1. 日常护理：选择合适的眼霜，富含维生素 E、透... 详情

• 刘民 /主任医师 北京丰台医院 整形外科
• 2025/03/31 14:31:28

问

如何有效护理眼部肌肤

眼部肌肤护理需要从清洁、保湿、防晒、按摩、作息等方面入手，以保持其健康与活力。1. 清洁：使用温和的眼部卸妆产品和洁面乳，清除眼部的污垢和化妆品残留，避免过度揉搓。2. ... 详情

• 岳颍 /主治医师 中国医学科学院整形外科医院 注射美容中心
• 2025/03/31 12:08:26

问

鼻子两侧的皱纹叫什么

鼻子两侧的皱纹通常被称为法令纹，其形成与多种因素有关，包括皮肤老化、表情习惯、骨骼结构、脂肪分布以及生活方式等。1. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维减... 详情

• 于国中 / 中山大学附属第一医院 整形修复外科
• 2025/03/31 12:02:12

问

如何改善眼袋黑的情况

眼袋黑可能由睡眠不足、遗传因素、皮肤衰老、营养不良、慢性疾病等导致。1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会影响眼部血液循环，导致眼袋发黑。应保持规律作息，每晚保证 7 ... 详情

• 谢波 /副主任医师 暨南大学附属第一医院 整形美容激光中心
• 2025/03/31 04:09:16

问

眼上皮肤松弛的解决办法有哪些

眼上皮肤松弛可能由年龄增长、不良生活习惯、疾病、遗传、环境因素等导致，需要综合多种方法来改善。1. 年龄增长：随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，导致眼上皮肤松弛... 详情

• 卢力 /副主任医师 杭州市萧山区第一人民医院 整形烧伤科
• 2025/03/30 18:24:46

问

产后如何有效消除妊娠纹

产后妊娠纹的消除可以通过多种方法，包括日常护理、物理治疗、药物治疗、医美手段以及饮食调整等。1.日常护理：保持皮肤清洁和湿润，使用温和的护肤品，避免过度摩擦皮肤。2.物理... 详情

• 刘天一 /主任医师 复旦大学附属华东医院 整形美容科
• 2025/03/30 17:08:00

问

罗圈腿有哪些有效的矫正方法

罗圈腿又称“O 型腿”，其矫正方法包括运动矫正、佩戴矫正支具、手术治疗、中医理疗、补充营养等。1. 运动矫正：通过特定的腿部锻炼动作，如靠墙站立、盘腿坐、夹腿运动等，增强... 详情

• 王芳芳 /主治医师 深圳市南山区人民医院 美容科
• 2025/03/30 15:41:03

问

大脚骨应采取哪些有效治疗方法

大脚骨又称拇外翻，是一种常见的足部畸形，多由遗传、穿鞋不当、创伤、炎症等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。1. 保守治疗：适用于畸形较轻、症状不严重的患者。可通... 详情

• 卢小生 /副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院 整形美容外科
• 2025/03/30 15:03:42

问

如何有效减掉大腿上的赘肉？

减掉大腿上的赘肉需要综合多种方法，包括合理饮食、适度运动、规律作息、穴位按摩以及保持良好心态等。1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入，减少高糖、... 详情

• 鲁元刚 /副主任医师 重庆市大坪医院 整形美容科
• 2025/03/30 10:01:53

问

怎样有效快速地减去臀部赘肉

想要快速减臀部，需要综合考虑运动、饮食、生活习惯、穴位按摩、医疗手段等方面。1.运动：进行深蹲、臀桥、箭步蹲等针对性的臀部训练，每周至少三次，每次 30 分钟以上。这些运... 详情

• 高培培 /住院医师 天津市口腔医院 整形外科
• 2025/03/30 09:47:00

问

在家如何有效治疗拇外翻

拇外翻是一种常见的足部畸形，表现为拇趾向外侧偏斜。在家治疗拇外翻，可通过佩戴矫正器、进行足部锻炼、选择合适鞋袜、使用药物以及注意日常姿势等方法。1.佩戴矫正器：如拇外翻矫... 详情

• 胡竺 /副主任医师 宁波大学医学院附属医院 整形外科
• 2025/03/30 08:55:01

问

发现有副乳该如何处理

副乳是一种常见的乳房发育畸形，可能由多种原因引起，如遗传、肥胖、激素变化等。处理方法包括观察随访、运动锻炼、穿戴合适内衣、药物治疗和手术治疗等。1. 观察随访：如果副乳较... 详情

• 陈东明 / 北京大学第三医院 成形外科（整形外科）
• 2025/03/30 08:11:56