柯大夫在线 > 问答
正确按摩胸部的方法有哪些
2025-04-05 12:23:22
描述问题： 正确按摩胸部的方法有哪些
-
医生回复：
正确按摩胸部的方法包括指腹按摩、环形按摩、穴位按摩、拍打按摩、推擦按摩等。
1. 指腹按摩：用食指、中指和无名指的指腹轻轻按压胸部，从外向内、从下往上进行。
2. 环形按摩：以乳头为中心，用手掌在胸部周围做环形按摩，力度适中。
3. 穴位按摩：找准膻中、乳根等穴位，用手指轻轻按压，每个穴位按摩数秒。
4. 拍打按摩：双手交替轻轻拍打胸部，促进血液循环。
5. 推擦按摩：双手从胸部两侧向中间推擦，动作要轻柔。
按摩胸部时要注意动作轻柔，避免过度用力造成损伤。如果胸部存在疾病或不适，应先咨询医生建议，再决定是否进行按摩。
医生说
视频
自体脂肪填充是什么？适合哪些人？
自体脂肪填充一般是从身体脂肪较多的部位抽取脂肪，比如腰腹部、大腿，然后再离心提纯，将脂肪注射到面部需要调整的位置。自体脂肪可以填充脸上的法令纹、苹果肌、额头、太阳穴等部位，让原本干瘪的脸蛋“膨”起来，更加显年轻。
为什么鼻修复比初鼻价格贵？
鼻修复比初鼻隆鼻价格高，是有原因的。首先医生大概率不是之前的医生，自然不知道上一次的手术细节。其次做过隆鼻的鼻部组织已经改变，和初鼻的手术难度相比自然是难度更高的。假体取出也给手术增加了难度，对医生的技术要求也更高。
如何去除和预防妊娠纹？
想要去除妊娠纹，只靠外涂产品很难得到很好的效果，建议通过激光手术去除，在分娩后的1-3个月做，可以使妊娠纹得到明显改善。在怀孕期间也要做好预防妊娠纹的工作。在饮食均衡的前提下尽量控制体重增长，关注腹部状态，适当运动。