市面上补气血的保健品不是特别靠谱。以阿胶口服液为例，它里面可能的确含有阿胶，但阿胶含量、具体制法、阿胶产地都没... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　除了老生常谈的有氧运动，调理气血不足还要注意加强肌肉锻炼，肌肉涵盖的毛细血管比普通脏器要更多，当人们肌肉发达，... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩，通过按摩穴位可以达到保健养生和调理疾病的目的。而且在中医的说法里，气血后... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　调理气血不足需与季节结合，这样才能事半功倍，中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。也就是说，春天和夏天的侧重点应该是调... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　气血不足算不上是严重的疾病，在日常生活中以下三个方面的措施对调理气血不足很有帮助，首先是保证充足睡眠，因为人的... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　有3类健康人群和4类疾病人群容易出现气血不足的情况，最常见的是脑力劳动者，他们大多用脑过度，加上承受着不少的压... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　气血不足的症状主要表现为与心脏和肝脏有密切的关联性，当人体内的气血不能濡养全身，最容易受累的就是心和肝两个脏器... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　气血不足的症状与心脏和肝脏密切相关，但气血不足和女性的身材则没有必然的联系，平胸和偏瘦的女性不会更容易气血不足... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　头发和肾气的旺盛有关系，气血虚久了，会影响肾气的虚跟盛，直接表现为容易掉头发、头发很难长甚至秃顶的情况。而且气... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　气血不足会全面影响人们的日常生活，其中对女性的不良影响更为明显，首先，气血不足会对女性月经带来不良影响，会导致... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　肾虚会导致气血不足，因为中医有肾主骨生髓的说法，也就是说肾精有化血的作用。在临床上曾经进行过这样的研究，一些再... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　血不足和贫血之间其实是一种充分非必要的关系，即气血不足的人不一定都有贫血，但贫血的病人一般都会有气血不足的表现... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　气血不足其中一个主要原因是脾胃功能不好，这本身就可导致四肢的发麻乏力甚至四肢冰冷的情况。另外，我们的四肢末实际... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　造成气血不足的原因主要分为先天性和后天性两大类，其中先天原因与母亲的关系密切，母体怀孕时由于偏食或其他原因导致... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊  

　　气血顾名思义，其实就是气和血的合称，气在中医上分为元气、宗气、营气和卫气四种，其中元气是先天之气；宗气是从外界... 查看详细

答案编辑及审核专家：黄汉超 主任医师，广东省第二中医院 内科门诊