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: 2022年07月14日 05:55

穴位按摩可不可以调理气血不足？

专家回答

: 黄汉超 / 主任医师 广东省第二中医院内科门诊

　　穴位推拿是以中医理论为基础的保健推拿，通过推拿穴位可以达到保健养生和调理疾病的目的。而且在中医的说法里，气血后天的化生离不开脾脏，因此点按一些脾经上的穴位可以提升脾胃功能，帮助改善气血不足。其中最经典的穴位是足三里穴，就在足膝眼下3-4个手指的部位，气血不足的人经常推拿足三里穴可以提升脾胃功能，让气血化生有源和动力，能改善气血不足的情况。

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答对于如何判断气血不足，有观点认为，可根据指甲上半月牙的状态。其实，仅凭半月牙判断气血状况是不全面的。指甲也是人体健康的晴雨表。从指甲上的半月牙可判断一... 查看原文»

2022-07-14 06:12:28

气血不足的具体症状有哪些？

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2022-07-14 06:12:28

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2022-07-14 06:12:28

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答女性气血不足需及时调理。若女性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理。补血可以选择当归、首乌、阿胶、鹿茸、熟地、黄精；补气则选择人参、北芪、党参等... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

如何判断女性气血不足？

答气血不足的人精神面貌表现为脸色苍白、暗黄、头晕目眩、声音低弱、浑身无劲、体虚冒汗、血不养心，还会出现无故心慌、心跳、耳鸣、失明、疲倦。此外，气血不足还... 查看原文»

2022-07-14 06:12:28

气血不足吃什么好？

答若女性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理。补血可以选择当归、首乌、阿胶、鹿茸，熟地，黄精；补气则选择人参、北芪、党参等。若利用中药材熬汤调理，... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

气血不足应该怎样调理？

答调理气血不足以食补为主，在情况不是很严重的情况下，气血两虚的人可以服用8.0珍汤，常见的如当归、阿胶、熟地、首乌、黄精、大枣等都是补血的，特别强调的是... 查看原文»

2022-07-14 05:56:30

气血不足可以食补吗？

答调理气血不足应该以食补为主，在情况不是很严重的情况下，气血两虚的人可以服用8.0珍汤，常见的如当归、阿胶、熟地、首乌、黄精、大枣等都是补血的，特别强调... 查看原文»

2022-07-14 05:56:30

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2022-07-14 06:12:28

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1899-12-31 16:00:00

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