“保健 秋季养生”精华问答 (7个)
秋三月，燥主气，为肺主令。肺为娇脏，喜润而恶燥，肺主气而司呼吸，与外界大气相通，肺又外合皮毛，开窍于鼻... 查看详细
答案编辑及审核专家：石显方 ，中山大学附属第七医院 中医科
秋季养生除了在饮食方面需要注意，在日常生活中还要注意三点：1）起居上：早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡... 查看详细
答案编辑及审核专家：王海红 副主任医师，广州市红十字会医院 中医科
秋季是最佳的进补季节，食物吃得丰富既补充了夏季的消耗，又可为寒冬做准备。但是进补不能盲目，每个人体质不... 查看详细
答案编辑及审核专家：王海红 副主任医师，广州市红十字会医院 中医科
秋季饮食应以滋阴润燥为主，要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、核桃、芝麻、藕、龟肉、鳖肉、乌骨... 查看详细
答案编辑及审核专家：王海红 副主任医师，广州市红十字会医院 中医科
“无辣不欢”很容易“引火上身”，对养阴很不利。中医认为辛味的食物会发散伤肺。秋季是收的季节，不是散。因... 查看详细
答案编辑及审核专家：王海红 副主任医师，广州市红十字会医院 中医科
中医讲究天人相应，气候会影响人体的五脏六腑。经过一个漫长的夏季，人体出汗多，消耗大，易伤阴伤气。到了秋... 查看详细
答案编辑及审核专家：王海红 副主任医师，广州市红十字会医院 中医科