参加中考的学生所需营养可以参照以下分量，一般来说，每顿饭2~3两的主食，每天150~200克肉类、1只鸡蛋、1盒牛奶、5... 查看详细

答案编辑及审核专家：潘丹峰 主任医师，广州市第一人民医院 营养科  

在一顿饭中，尤其是大考前夕的餐桌上，主食的重要性往往被忽略，有的家长给孩子煲了靓汤或做了一桌好菜，会让孩子少吃几口饭，多... 查看详细

答案编辑及审核专家：潘丹峰 主任医师，广州市第一人民医院 营养科  

在一顿饭中，尤其是大考前夕的餐桌上，主食的重要性往往被忽略，有的家长给孩子煲了靓汤或做了一桌好菜，会让孩子少吃几口饭，多... 查看详细

答案编辑及审核专家：潘丹峰 主任医师，广州市第一人民医院 营养科  

　　一种或多种营养素缺乏，是造成营养不足的原因之一。我们常见的营养素缺乏病主要有：蛋白质-热量营养不良、维... 查看详细

答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科  

　　对于小孩来说，由于是生长发育的阶段，营养的需求量不断增加，所以要防止因摄食不足而造成的营养不足，平时要... 查看详细

答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科  

　　合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。另外还要注意的是，在怀孕的每个阶段，宝宝对营养的需求是不... 查看详细

答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科  

　　最重要的是饮食要均衡，合理搭配饮食，谷类、动物性食物、蔬菜、水果、奶类、豆类等都要均衡地吃，建议参照中... 查看详细

答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科