参加中考的学生所需营养可以参照以下分量，一般来说，每顿饭2~3两的主食，每天150~200克肉类、1只鸡蛋、1盒牛奶、5... 查看详细

答案编辑及审核专家：潘丹峰 主任医师，广州市第一人民医院 营养科  

在一顿饭中，尤其是大考前夕的餐桌上，主食的重要性往往被忽略，有的家长给孩子煲了靓汤或做了一桌好菜，会让孩子少吃几口饭，多... 查看详细

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在一顿饭中，尤其是大考前夕的餐桌上，主食的重要性往往被忽略，有的家长给孩子煲了靓汤或做了一桌好菜，会让孩子少吃几口饭，多... 查看详细

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　　蛋白质-能量营养不良，如果是幼儿，会表现为消瘦，生长发育迟缓或停止，皮下脂肪少，皮肤干燥、无弹性、水肿... 查看详细

答案编辑及审核专家：谭荣韶 主任医师，广州市红十字会医院 营养科  

　　一种或多种营养素缺乏，是造成营养不足的原因之一。我们常见的营养素缺乏病主要有：蛋白质-热量营养不良、维... 查看详细

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　　营养不足和营养不良是两个不一样的概念。营养不足只是指营养缺乏的情况。而营养不良包括了营养不足和营养过剩... 查看详细

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　　一方面，由于母体的营养不充足，导致了胎儿发育迟缓和体重过轻等，可能会增加分娩的风险。另一方面，某些重要... 查看详细

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　　主要的原因包括：1.摄食不足，因缺乏粮食等原因而造成的食物供应不足所致的全营养素的缺乏，或是因饮食习惯... 查看详细

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　　营养不足的分类很多。常见的营养不足是蛋白质、能量不足，或者营养素的缺乏。其中，蛋白质、能量不足的营养不... 查看详细

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　　可以到医院的营养科就诊。医生会通过对患者的问诊、体格检查和实验室辅助检查等来诊断病情，提出相应的治疗方... 查看详细

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　　建议参照中国居民膳食指南。按照《中国居民膳食指南(2007)》一书中所说，中国居民每天的膳食能量推荐摄... 查看详细

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　　对于小孩来说，由于是生长发育的阶段，营养的需求量不断增加，所以要防止因摄食不足而造成的营养不足，平时要... 查看详细

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　　首先要了解儿童营养不足的不同原因等实际情况，做出相应的措施。如果是摄入不足，那么就需要增加摄入量，可通... 查看详细

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　　相对来说，婴幼儿、老年人以及有疾病的人，容易患有营养不足。一方面可由于摄食不足、或者需求量增加而导致的... 查看详细

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　　合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。另外还要注意的是，在怀孕的每个阶段，宝宝对营养的需求是不... 查看详细

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　　最重要的是饮食要均衡，合理搭配饮食，谷类、动物性食物、蔬菜、水果、奶类、豆类等都要均衡地吃，建议参照中... 查看详细

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　　根据病人的情况，有不同的补充营养方式，首先要了解病人营养不足的病因。如果是摄入不足，那么就需要增加摄入... 查看详细

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　　长期吃素不一定会引起营养不足。如果摄入了充足的食物，营养均衡了，能够满足人体的基本需要，吃素是并不一定... 查看详细

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　　在临床上诊断营养不足，首先会了解病人的膳食状况，看是否有摄入问题，另外会检查病人的体格的状况，如身高、... 查看详细

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　　判断自己是否营养不足，对老百姓最简单的方法就是观察三个方面的变化：体重、身高和精神状态。体重是否下降了... 查看详细

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