医患问答

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如何有效瘦腰和肚子

想要快速瘦腰和肚子，需要综合考虑饮食、运动、生活习惯、穴位按摩、医疗手段等。1. 饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，减少高糖、高脂肪和高盐食物。例如，多... 详情

• 刘银军 /副主任医师 中山市博爱医院 康复科
• 2025/05/13 05:09:31

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了解筋骨贴的功效与作用

筋骨贴通常具有缓解疼痛、改善局部血液循环、减轻炎症、促进组织修复、舒缓肌肉紧张等作用。1. 缓解疼痛：能够减轻因关节炎、肌肉拉伤、腰肌劳损等引起的疼痛，通过药物渗透和温热... 详情

• 徐流芳 /技师 中山市小榄人民医院 康复医学科
• 2025/05/13 03:15:35

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脑梗塞的有效康复治疗方法有哪些？

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧坏死。其康复治疗方法包括药物治疗、康复训练、中医理疗、饮食调整、心理干预等。1.药物治疗：常用药物有阿司匹... 详情

• 杨萍 /主管护师 山西医科大学第一医院 康复科
• 2025/05/13 01:43:07

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怎样有效减去大腿赘肉

减大腿需要综合多种方法，包括合理饮食、适度运动、调整生活习惯、中医调理以及必要时的医疗干预等。1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入，减少高热量、... 详情

• 袁春生 /主治医师 无锡市第四人民医院 康复医学科
• 2025/05/12 23:02:45

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男女在床上长时间相处可能的健康问题

男女在床上长时间相处，可能会出现身体疲劳、肌肉酸痛、睡眠紊乱、心理压力以及生殖系统问题等。1. 身体疲劳：长时间保持同一姿势或活动量少，会导致身体肌肉疲劳，影响身体机能。... 详情

• 华小锋 /住院医师 右江民族医学院附属医院 康复医学科
• 2025/05/12 21:49:28

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足跟骨刺有哪些有效的治疗方法

足跟骨刺是一种常见的足部疾病，通常由足底筋膜长期受到牵拉、摩擦等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、生活调理等。1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布... 详情

• 邓思敏 /主治医师 东莞东华医院 康复医学科
• 2025/05/12 21:34:31

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儿童抽动症应前往医院挂哪个科室？

儿童抽动症一般可以挂儿科、精神心理科、神经内科、中医科、康复科等。1. 儿科：儿科医生对儿童的生长发育和常见疾病有全面的了解，能初步诊断和治疗儿童抽动症。2. 精神心理科... 详情

• 毛玉瑢 / 中山大学附属第一医院 康复医学科
• 2025/05/12 21:24:03

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如何有效瘦小腹和腰？

瘦小腹和腰需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、良好作息、腹部按摩、中医调理等。1. 合理饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含蛋白质的食物... 详情

• 唐亮 /主任医师 上海儿童医院 儿童康复中心
• 2025/05/12 20:00:14

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跑步对减肥的效果如何

跑步是一种常见的运动方式，对于减肥具有一定的作用，其效果受到多种因素的影响，如跑步的频率和时长、饮食控制、个人体质、基础代谢率、运动前后的准备和拉伸等。1. 跑步的频率和... 详情

• 廖祥洲 /副主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2025/05/12 13:24:54

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哪些药能治疗颈椎病且活血化瘀通络

治疗颈椎病活血化瘀通络的药物有很多，如颈复康颗粒、活血止痛胶囊、大活络丸、天麻丸、舒筋活血片等。1.颈复康颗粒：具有活血通络、散风止痛的作用，常用于风湿瘀阻所致的颈椎病，... 详情

• 陈亚平 /主任医师 北京同仁医院 康复医学科
• 2025/05/12 12:30:13

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脑瘫能否得到有效治疗

脑瘫是一种由于大脑在发育过程中受到损伤而导致的运动和姿势障碍疾病。其治疗具有一定的挑战性，但通过综合治疗，部分患者的症状可以得到改善。治疗方法包括药物治疗、康复训练、手术... 详情

• 谭吉林 /主任医师 中山市中医院 神经内科-康复科
• 2025/05/12 07:23:18

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男士大肚子怎样有效减肥

男士大肚子减肥可通过饮食调整、增加运动、规律作息、控制饮酒、心理调节等方式实现。1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维... 详情

• 黄晓晖 /住院医师 梧州市工人医院 康复医学科
• 2025/05/12 04:42:51

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舞蹈生站久了腰痛的原因有哪些

舞蹈生站久了腰痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部韧带损伤、骨质疏松等原因造成的。1. 肌肉劳损：长时间站立，腰部肌肉持续紧张，容易出现劳损，产生疼痛。... 详情

• 朱思玲 /医师 温州医科大学附属第二医院 综合康复科
• 2025/05/12 02:57:10

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脚后跟骨刺的有效治疗方法有哪些

脚后跟骨刺的治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。需要根据骨刺的严重程度和患者的具体症状选择合适的治疗方案。1. 保守治疗：减少长时间站立和行走，选择舒适... 详情

• 宋丽莉 /主治医师 北京大学肿瘤医院 康复科
• 2025/05/11 23:35:17

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如何有效锻炼出肌肉

想要有效锻炼出肌肉，需要综合考虑多方面因素，如合理的饮食、适当的运动、充足的休息、科学的训练计划以及良好的心态等。1. 合理饮食：保证摄入足够的蛋白质，如鸡胸肉、鱼虾、豆... 详情

• 杨楠 /主任医师 中山市中医院 神经内科-康复科
• 2025/05/11 17:38:59