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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东省中医院-骨伤科
• 擅长疾病： 中西结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱肿瘤等脊柱疾病，熟练完成颈椎手术、及脊柱退变畸形矫形、肿瘤切除、椎间孔镜、椎体成形等手术。
膝盖摔肿后一般多久能恢复？
2024-10-21 01:34:13
描述问题： 膝盖摔肿后一般多久能恢复？
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医生回复：
膝盖摔肿后的恢复时间因人而异，通常取决于损伤程度、治疗方式、个人体质、护理情况以及是否存在基础疾病等。
1.损伤程度：若只是轻微软组织损伤，可能 1 - 2 周恢复；若有韧带拉伤或半月板损伤，可能需要 4 - 6 周甚至更长时间。
2.治疗方式：及时冷敷、热敷、使用药物（如云南白药气雾剂、红花油、扶他林软膏）能促进恢复，不治疗则恢复较慢。
3.个人体质：年轻、体质好的人恢复相对较快，老年人或体质弱的人恢复时间较长。
4.护理情况：休息充足、保持伤处抬高、避免负重，有助于缩短恢复时间，反之则延长。
5.基础疾病：如有糖尿病等影响伤口愈合的疾病，恢复时间会延长。
总之，膝盖摔肿后的恢复时间受多种因素影响。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。