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吴钊钿

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-骨伤科

• 擅长疾病: 中西结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱肿瘤等脊柱疾病,熟练完成颈椎手术、及脊柱退变畸形矫形、肿瘤切除、椎间孔镜、椎体成形等手术。

腰闪了通常需要多久才能恢复正常
2024-10-21 07:28:32

描述问题: 腰闪了通常需要多久才能恢复正常

  • 医生回复:

    腰闪了的恢复时间因人而异,受损伤程度、治疗方式、个人体质、休息状况和康复锻炼等因素影响,一般在数天至数周不等。
    1.损伤程度:轻度扭伤可能数天恢复,严重拉伤或肌肉撕裂可能需要数周。
    2.治疗方式:及时冷敷、热敷、按摩等物理治疗,配合药物治疗,能加快恢复,如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂。
    3.个人体质:身体素质好的人恢复相对较快,体质差的可能恢复较慢。
    4.休息状况:充分休息能促进恢复,过早活动可能延长恢复时间。
    5.康复锻炼:科学的康复锻炼有助于恢复功能,如腰部伸展运动。
    总之,腰闪了后要积极治疗,注意休息和康复锻炼,促进早日恢复。