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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东省中医院-骨伤科
• 擅长疾病： 中西结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱肿瘤等脊柱疾病，熟练完成颈椎手术、及脊柱退变畸形矫形、肿瘤切除、椎间孔镜、椎体成形等手术。
腰椎手术后适宜的久坐时间是多久
2024-10-21 16:48:04
描述问题： 腰椎手术后适宜的久坐时间是多久
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医生回复：
腰椎手术后能坐的时间因人而异，通常取决于手术类型、恢复情况、个体体质、术后护理以及有无并发症等。
1.手术类型：微创手术恢复较快，可能术后 1-2 周能短时间坐；开放性手术则需要更长时间恢复，一般 3-4 周后可尝试短坐。
2.恢复情况：伤口愈合良好、疼痛减轻、腰部力量逐渐恢复时，可适当增加坐的时间。
3.个体体质：身体素质好的患者可能恢复较快，能坐的时间相对早一些。
4.术后护理：严格按照医嘱进行护理，包括佩戴支具、进行康复训练等，有助于提前能坐。
5.有无并发症：若出现感染、神经损伤等并发症，能坐的时间会推迟。
总之，腰椎手术后的久坐时间需综合多种因素判断，患者应严格遵循医生建议，逐步恢复正常生活。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。