
描述问题: 雄激素低怎样能快速补充
医生回复:
雄激素水平低可能由多种原因引起,如年龄增长、疾病影响、不良生活习惯等。补充雄激素可通过饮食调整、药物治疗、运动锻炼、改善睡眠和心理调节等方式。
1. 饮食调整:适当增加富含锌、胆固醇和精氨酸的食物,如牛肉、蛋黄、海参等。
2. 药物治疗:可在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液、庚酸睾酮等药物。但使用药物需严格遵循医嘱,注意可能的副作用。
3. 运动锻炼:适量的有氧运动和力量训练,如跑步、举重等,有助于提高雄激素水平。
4. 改善睡眠:保持充足且高质量的睡眠,有利于维持内分泌平衡。
5. 心理调节:减轻压力,保持良好的心态,避免长期焦虑和紧张。
总之,雄激素水平低的补充需要综合多种方法,并在医生的指导下进行,以达到安全有效的目的。
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理?
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。