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青少年白发脱发的应对之策
2025-04-29 14:47:24
描述问题： 青少年白发脱发的应对之策
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医生回复：
青少年出现白发脱发，可能与遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调、疾病影响等有关。
1. 遗传因素：部分青少年由于遗传，毛囊中的黑色素生成减少，导致白发脱发。这种情况较难改变，但保持良好的生活习惯有助于减缓症状。
2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铜、铁等营养素，会影响头发的生长和色泽。应多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。
3. 精神压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起头皮血液循环不畅，影响头发健康。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4. 内分泌失调：如甲状腺功能异常、性激素失衡等，会影响毛囊的正常功能。需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
5. 疾病影响：某些疾病如斑秃、脂溢性皮炎等也会导致白发脱发。针对不同疾病，采取相应的治疗方法，如使用米诺地尔溶液、糖皮质激素等药物。
总之，青少年出现白发脱发不要过于焦虑，应及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后采取合适的治疗措施。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。