
描述问题: 中老年人如何改善性功能
医生回复:
中老年人性功能下降可能与年龄增长、慢性疾病、心理因素、不良生活习惯、激素水平变化等有关。
1. 年龄增长:随着年龄的增加,身体机能逐渐衰退,包括性功能。这是自然的生理过程。
2. 慢性疾病:如高血压、糖尿病、心血管疾病等,可能影响血管功能和神经传导,导致性功能障碍。
3. 心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等心理状态,会对性功能产生负面影响。
4. 不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动等,都可能降低性功能。
5. 激素水平变化:中老年男性体内雄激素水平下降,女性雌激素水平降低,会影响性功能。
中老年人若出现性功能问题,不必过于焦虑,应保持良好心态,积极改善生活方式。如有必要,可前往正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
高脂血症生活方式指导
高脂血症生活方式的指导包括:1、均衡饮食,进行科学膳食,减少高脂类食物,如肥肉、动物内脏等,适量摄入蔬菜、水果和坚果;2、规律的生活锻炼,规律锻炼能够控制好体重,同时能够增加代谢保持机体的良好状态;3、戒烟限酒;4、规律休息、尽量避免熬夜。
老年人高脂血症怎么调理
老年人高脂血症的调理包括:1、规律生活方式的调整,限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,有些老人家可能牙齿功能退化,不爱吃蔬菜或者水果,建议尽量增加这方面食物的摄入;2、规律服用降脂药物,比如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀等,若喜欢中成药,也可以选择血脂康。
高脂血症怎么调理才能彻底根除
高脂血症彻底根除相对较难,常规的治疗方式包括:1、生活方式和饮食的改善,管住嘴,减少胆固醇的摄入,规律饮食,戒烟戒酒;2、药物的治疗,服用降脂药物,尤其是新型的降脂药物,比如PCSK9,服用起来更加方便,一个月注射一次可能会达到降脂效果。