高脂血症生活方式的指导包括：1、均衡饮食，进行科学膳食，减少高脂类食物，如肥肉、动物内脏等，适量摄入蔬菜、水果和坚果；2、规律的生活锻炼，规律锻炼能够控制好体重，同时能够增加代谢保持机体的良好状态；3、戒烟限酒；4、规律休息、尽量避免熬夜。
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主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：南方医科大学南方医院-老年病科
• 擅长疾病： 从事老年病科临床医疗工作10余年，擅长老年常见、多发病的诊治及各种危重急患者的处理。主要研究方向为雌激素、衰老和血管新生在心血管系统中的作用。参与多个国家自然科学基金、广东省自然科学基金研究，发表论文国内外十余篇。
高脂血症生活方式指导
2022-11-22 11:34:18
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医生说
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老年人高脂血症怎么调理
老年人高脂血症的调理包括：1、规律生活方式的调整，限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，有些老人家可能牙齿功能退化，不爱吃蔬菜或者水果，建议尽量增加这方面食物的摄入；2、规律服用降脂药物，比如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀等，若喜欢中成药，也可以选择血脂康。
高脂血症怎么调理才能彻底根除
高脂血症彻底根除相对较难，常规的治疗方式包括：1、生活方式和饮食的改善，管住嘴，减少胆固醇的摄入，规律饮食，戒烟戒酒；2、药物的治疗，服用降脂药物，尤其是新型的降脂药物，比如PCSK9，服用起来更加方便，一个月注射一次可能会达到降脂效果。
高脂血症吃什么食物降脂快
从理论上讲没有一种食物能够使高脂血症患者快速降脂。高脂血症是机体的摄入增加或者机体本身的脂代谢紊乱导致的血脂升高，因此对于高脂血症的患者，建议科学均衡膳食，以药物治疗为关键。总之，没有一种食物能够使高脂血症患者快速降脂。