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青少年女生脱发严重如何应对
2025-04-20 14:11:28
描述问题： 青少年女生脱发严重如何应对
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医生回复：
青少年女生脱发严重可能由多种原因引起，如营养不良、内分泌失调、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。
1. 营养不良：如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等，会影响头发的生长。建议多摄入富含这些营养成分的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果。
2. 内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，可能导致脱发。需要保持良好的作息，避免熬夜，必要时就医检查激素水平。
3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响头皮血液循环，导致脱发。应学会调节情绪，适当进行运动和放松。
4. 遗传因素：若家族中有脱发史，可能增加脱发风险。这种情况较难改变，但可通过良好的生活习惯和护理减轻症状。
5. 头皮疾病：像脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，影响头发生长。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用酮康唑洗剂等药物。
总之，青少年女生脱发严重应引起重视，通过改善生活方式、调节饮食和情绪，必要时就医诊治，多数情况下能有效缓解脱发症状。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。