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副教授
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 副教授
• 执业机构：上海交通大学医学院附属第三人民医院-内分泌科
• 擅长疾病： 各类型糖尿病、糖尿病的急慢性并发症如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病高渗性昏迷及糖尿病血管病变，周围神经病变等；诊治甲状腺疾病如甲亢、甲减、甲状腺炎及垂体、肾上腺疾病
出现骨质疏松应如何有效治疗
2025-04-18 16:53:46
描述问题： 出现骨质疏松应如何有效治疗
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医生回复：
骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性骨病。治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、补充钙剂和维生素 D、定期复查等。
1. 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，减少咖啡、碳酸饮料的摄入。
2. 运动锻炼：适当进行负重运动，如快走、慢跑、哑铃操等，增强骨骼力量。
3. 药物治疗：可使用双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠；降钙素类药物，如鲑鱼降钙素；雌激素类药物，如结合雌激素等。但药物使用需遵医嘱。
4. 补充钙剂和维生素 D：有助于促进钙吸收，常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
5. 定期复查：监测骨密度变化，评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。
总之，骨质疏松的治疗需要综合多种方法，患者应养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以提高生活质量，降低骨折风险。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。