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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：钦州市第一人民医院-内分泌科
• 擅长疾病： 糖尿病、甲状腺疾病(主要是甲亢和甲亢伴突眼)、肥胖症、高脂血症等内分泌疾病和骨、关节痛疾病(主要是类风湿关节炎)的诊治。
女性掉头发该如何有效调理
2025-04-09 10:45:09
描述问题： 女性掉头发该如何有效调理
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医生回复：
女性掉头发可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力、遗传因素、头皮疾病等。
1. 内分泌失调：女性体内激素水平变化，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，可能导致脱发。需要就医检查，明确病因，针对性治疗。
2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要保持均衡饮食，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，会影响血液循环和新陈代谢，导致脱发。应学会调节情绪，适当运动、放松。
4. 遗传因素：如果家族中有脱发史，女性也可能受到遗传影响。这种情况较难改变，但可通过良好的生活习惯和护理来缓解。
5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，引起脱发。需要使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂等。
总之，女性掉头发需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意头发护理，如有必要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。