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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广州医科大学附属第五医院-内分泌内科
• 擅长疾病： 糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、继发性高血压、冠心病等内分泌和心血管疾病的诊治。
身体脂肪增多是什么原因
2025-03-16 02:59:50
描述问题： 身体脂肪增多是什么原因
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医生回复：
身体脂肪增多的原因较多，主要包括饮食因素、缺乏运动、内分泌失调、遗传因素、年龄增长等。
1. 饮食因素：长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、饮料等，容易导致热量摄入过剩，多余的热量会转化为脂肪储存起来。
2. 缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量减少，脂肪无法有效燃烧，从而堆积。
3. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响激素分泌，导致代谢紊乱，脂肪合成增加。
4. 遗传因素：有些人天生具有易胖体质，其脂肪代谢和分布的基因特点使得他们更容易堆积脂肪。
5. 年龄增长：随着年龄的增加，身体的基础代谢率下降，肌肉量减少，脂肪相对容易堆积。
总之，脂肪增多通常是多种因素共同作用的结果。要控制体重，减少脂肪堆积，需要合理饮食、适量运动，并关注自身的健康状况。如有内分泌失调等疾病，应及时就医治疗。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。