柯大夫在线 > 问答
主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：佛山市中医院-内分泌糖尿病科
• 擅长疾病： 应用中西医结合方法治疗糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体病变、肥胖等内分泌代谢疾病和免疫系统疾病以及内科疑难杂症，在糖尿病领域享有声誉。
晚上怕冷的原因有哪些
2025-03-13 07:48:06
描述问题： 晚上怕冷的原因有哪些
-
医生回复：
晚上怕冷可能由多种因素引起，如环境温度过低、体质虚寒、贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等。
1. 环境温度过低：当晚上周围环境温度明显下降，保暖措施不足时，身体会感到寒冷。这是常见的生理现象，增加衣物、使用暖气等可改善。
2. 体质虚寒：有些人天生体质偏寒，阳气不足，血液循环相对较差，容易在晚上出现怕冷的情况。可通过饮食调理，如多吃温热食物，适当运动来改善。
3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送能力下降，能量产生减少，会导致身体产热不足，感到寒冷。需明确贫血类型，针对性治疗，如补充铁剂、维生素等。
4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热降低。治疗常需服用甲状腺素片。
5. 心血管疾病：如冠心病等，心脏供血不足，影响血液循环，导致肢体末端供血减少，出现怕冷。治疗包括药物治疗、改善生活方式等。
总之，晚上怕冷的原因多样。如果长期存在这种情况，且通过日常调整无法改善，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。