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体重起伏大的原因有哪些
2025-03-12 12:43:50
描述问题： 体重起伏大的原因有哪些
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医生回复：
体重起伏大可能由多种因素导致，如饮食不规律、缺乏运动、激素变化、疾病影响、药物副作用等。
1. 饮食不规律：暴饮暴食或过度节食都会影响体重。比如短期内大量摄入高热量、高脂肪食物，体重会上升；而过度节食后一旦恢复正常饮食，体重又容易反弹。
2. 缺乏运动：运动量不足，身体消耗的热量少，多余的能量会转化为脂肪储存，导致体重增加。长期不运动突然增加运动量，可能会暂时减轻体重，但不坚持也易反弹。
3. 激素变化：女性在生理期、怀孕期或更年期，激素水平波动，可能导致体重起伏。例如，怀孕时体内激素促使身体储存更多能量，体重增加。
4. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，会影响代谢，导致体重异常变化。甲亢时代谢加快，体重减轻；甲减时代谢减慢，体重增加。
5. 药物副作用：部分药物如抗抑郁药、糖皮质激素等，可能引起体重增加。
总之，体重起伏大可能由多种常见因素引起。如果体重波动明显且影响健康，应及时就医，明确原因，采取合适的措施进行调整。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。