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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：平湖市中医院-内分泌科
• 擅长疾病： 应用中、西医两套方法诊治内分泌代谢疾病，如糖尿病、甲亢、甲减、内分泌性高血压、痛风、代谢综合征等，尤其对糖尿病早期受损胰岛B细胞功能的保护及糖尿病患者大血管、微血管，周围及自主神经病变等常见慢性并发症有独特体会。
热量蓄积的成因有哪些
2025-03-11 13:16:00
描述问题： 热量蓄积的成因有哪些
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医生回复：
热量蓄积可能由多种因素导致，如新陈代谢缓慢、运动量不足、饮食不均衡、内分泌失调以及某些疾病等。
1. 新陈代谢缓慢：人体新陈代谢速度减缓，能量消耗减少，多余的热量容易蓄积。例如随着年龄增长，身体机能下降，代谢率会降低。
2. 运动量不足：缺乏足够的身体活动，热量无法通过运动消耗，从而在体内积累。
3. 饮食不均衡：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，超出了身体的消耗能力。像油炸食品、甜食等。
4. 内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响身体的能量代谢，导致热量蓄积。
5. 某些疾病：如库欣综合征，会引起体内激素失衡，导致脂肪重新分布和热量蓄积。
了解热量蓄积的原因有助于我们采取针对性的措施，如保持适当运动、均衡饮食、及时治疗相关疾病等，以维持身体的热量平衡和健康状态。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。