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人突然发胖的常见原因有哪些
2025-03-11 07:44:42
描述问题： 人突然发胖的常见原因有哪些
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医生回复：
人突然发胖可能是由多种因素引起的，如饮食不规律、缺乏运动、激素变化、药物副作用、睡眠不足等。
1. 饮食不规律：长期高热量、高脂肪、高糖分的饮食，如大量摄入油炸食品、甜品、饮料等，容易导致热量摄入过多，超过身体消耗，从而引起发胖。
2. 缺乏运动：运动量过少，身体消耗的能量不足，剩余的能量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
3. 激素变化：例如女性在怀孕期间、生理期或患有多囊卵巢综合征时，激素水平发生改变，可能导致发胖。还有甲状腺功能减退，会使代谢率降低，也容易引起体重上升。
4. 药物副作用：某些药物如糖皮质激素（泼尼松、地塞米松等）、抗抑郁药（帕罗西汀、舍曲林等）、降糖药（胰岛素、格列本脲等）可能会导致体重增加。
5. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致激素失衡，增加食欲，进而使人容易发胖。
总之，人突然发胖可能是多种因素共同作用的结果。如果出现突然发胖且持续无法改善的情况，建议及时就医，查明原因，采取相应的措施。
医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。