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郭郁郁

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:上海交通大学医学院附属第九人民医院-内分泌科

• 擅长疾病:   糖尿病、肥胖、代谢综合征等内分泌疾病。

背瘦肚子没瘦是何原因
2025-03-09 09:14:47

描述问题: 背瘦肚子没瘦是何原因

  • 医生回复:

    背瘦肚子没瘦可能由多种因素导致,如脂肪分布差异、运动方式不当、饮食习惯不佳、基础代谢率低、激素水平变化等。
    1. 脂肪分布差异:人体脂肪的分布因人而异,有些人腹部脂肪更容易堆积,而背部脂肪相对较少。
    2. 运动方式不当:如果进行的运动主要针对背部肌肉,而对腹部刺激较小,就可能出现背瘦肚子不瘦的情况。
    3. 饮食习惯不佳:高糖、高脂肪、高热量的食物摄入过多,且饮食不规律,容易导致腹部脂肪堆积。
    4. 基础代谢率低:基础代谢率低时,身体消耗能量减少,脂肪容易积累,尤其是腹部。
    5. 激素水平变化:例如胰岛素抵抗、皮质醇增多等激素问题,可能促使腹部脂肪增加。
    要实现整体的瘦身效果,需要综合调整饮食、运动,并关注身体的激素平衡。如有必要,可咨询专业医生制定个性化的瘦身方案。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。