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• 职称

• 执业机构:北京协和医院-内分泌科

• 擅长疾病: 内分泌和代谢性疾病

总是怕冷是什么原因?
2025-03-09 06:46:56

描述问题: 总是怕冷是什么原因?

  • 医生回复:

    总是怕冷可能由多种原因引起,如基础代谢率低、贫血、甲状腺功能减退、血液循环不良、营养不良等。
    1. 基础代谢率低:人体基础代谢率低时,能量产生不足,容易感到寒冷。这可能与缺乏运动、长期久坐等生活方式有关。
    2. 贫血:体内红细胞或血红蛋白不足,无法有效运输氧气和营养物质,导致身体能量供应不足,出现怕冷症状。
    3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,影响身体的新陈代谢和产热,使人怕冷。
    4. 血液循环不良:血管狭窄、血液黏稠等可导致血液循环不畅,热量无法均匀分布到身体各部位。
    5. 营养不良:缺乏某些关键营养素,如维生素 B12、铁、蛋白质等,会影响身体的正常功能和产热。
    如果经常感到怕冷,建议及时就医,进行相关检查,如血常规、甲状腺功能检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动等,有助于改善怕冷的情况。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。