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刘恩

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广州医科大学附属第三医院-内分泌代谢科

• 擅长疾病: 对糖尿病、甲亢、肥胖-代谢综合征等疾病有较深造诣。

皮下脂肪上涨的原因有哪些
2025-03-08 16:58:36

描述问题: 皮下脂肪上涨的原因有哪些

  • 医生回复:

    皮下脂肪上涨可能由多种因素引起,如饮食不均衡、缺乏运动、激素失衡、年龄增长、遗传因素等。
    1. 饮食不均衡:过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品、饮料等,容易导致能量摄入过剩,转化为脂肪储存。
    2. 缺乏运动:身体活动量不足,能量消耗减少,多余的能量会以脂肪形式积累。
    3. 激素失衡:例如,女性在更年期,雌激素水平下降,可能导致脂肪分布改变;患有某些内分泌疾病,如甲状腺功能减退,也会影响代谢,使脂肪堆积。
    4. 年龄增长:随着年龄的增加,新陈代谢逐渐变慢,身体对脂肪的消耗能力降低。
    5. 遗传因素:有些人天生就容易储存脂肪,这与家族遗传有关。
    了解皮下脂肪上涨的原因有助于我们采取针对性的措施,如保持均衡饮食、增加运动量、调节激素水平等,以维持健康的体重和体型。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。