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严励

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学孙逸仙纪念医院-内分泌内科

• 擅长疾病: 内分泌系统疾病,如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体-肾上腺疾病、 肥胖症、脂代谢紊乱等的诊疗。

天冷为何血糖容易过高
2025-03-07 22:52:04

描述问题: 天冷为何血糖容易过高

  • 医生回复:

    天冷时血糖过高,主要与激素变化、运动量减少、饮食改变、血管收缩、代谢减缓等有关。
    1. 激素变化:寒冷刺激会使体内的升糖激素,如肾上腺素、甲状腺素等分泌增加,这些激素会促使血糖升高。
    2. 运动量减少:天冷时人们往往活动量下降,身体对葡萄糖的消耗减少,导致血糖在体内积累。
    3. 饮食改变:天冷时人们更倾向于摄入高热量、高脂肪的食物来获取能量,这可能引起血糖升高。
    4. 血管收缩:低温会导致血管收缩,血液循环变差,影响胰岛素的作用,使得血糖调节出现异常。
    5. 代谢减缓:天气寒冷时,身体的新陈代谢速度会变慢,糖的代谢也相应减缓,容易造成血糖升高。
    总之,天冷时需要更加关注血糖变化,注意保暖,合理饮食,适当运动,规律监测血糖,如有异常及时就医。

医生说
视频

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。