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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广州中医药大学第一附属医院-内分泌科
• 擅长疾病： 运用中医经典理法方药诊治糖尿病及慢性并发症、甲亢、肝病等内分泌代谢病及病毒性疾病。
每天到晚都怕冷是什么原因？
2025-03-07 11:35:35
描述问题： 每天到晚都怕冷是什么原因？
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医生回复：
每天到晚都怕冷，可能是由多种因素导致的，比如体质虚寒、贫血、甲状腺功能减退、营养不良、心血管疾病等。
1. 体质虚寒：有些人天生体质较弱，阳气不足，血液循环相对较差，容易感到寒冷。可以通过适当运动，如慢跑、瑜伽，以及食用温热性食物，如羊肉、桂圆来改善。
2. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送和能量产生，使人怕冷。需要补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低。可通过药物治疗，如左甲状腺素钠片。
4. 营养不良：缺乏某些关键营养素，如蛋白质、维生素等。要保证均衡饮食，多吃蔬菜、水果、肉类等。
5. 心血管疾病：心脏供血不足，影响血液循环。治疗需根据具体病情，可能包括药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等，严重时可能需要手术。
如果长期存在到晚都怕冷的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。