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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：中山大学孙逸仙纪念医院-内分泌内科
• 擅长疾病： 内分泌系统疾病，如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体-肾上腺疾病、 肥胖症、脂代谢紊乱等的诊疗。
总是想睡觉且很饿的原因有哪些
2025-03-04 05:22:23
描述问题： 总是想睡觉且很饿的原因有哪些
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医生回复：
总是想睡觉且很饿，可能由多种原因引起，如睡眠质量差、甲状腺功能亢进、糖尿病、贫血、怀孕等。
1. 睡眠质量差：如果长期睡眠不足或睡眠环境不佳，会导致身体和大脑得不到充分休息，使人容易感到困倦，同时可能因能量消耗大而感到饥饿。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。
2. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，身体能量消耗增加，从而出现易饿、嗜睡的症状。治疗常使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
3. 糖尿病：患者体内胰岛素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体会通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，导致容易饥饿，同时可能伴有乏力、嗜睡。治疗药物包括二甲双胍、胰岛素等。
4. 贫血：血红蛋白减少，氧气运输能力下降，身体各器官功能减弱，使人容易疲劳、嗜睡，同时消化功能也可能受影响，导致食欲增加。可补充铁剂、维生素 B12 等。
5. 怀孕：孕期女性身体负担加重，激素水平变化，对营养需求增加，容易出现嗜睡和饥饿感。
总之，总是想睡觉且很饿可能是多种因素导致的，如果这种情况持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。