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上身胖是由哪些因素导致的
2025-03-03 02:48:17

描述问题: 上身胖是由哪些因素导致的

  • 医生回复:

    上身胖的原因较多,常见的有遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、激素失衡、疾病影响等。
    1. 遗传因素:部分人由于遗传,天生易在上身堆积脂肪。若家族中有类似体型,自身出现上身胖的概率可能增加。
    2. 不良饮食习惯:过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品、甜品等,容易导致脂肪在上身积聚。
    3. 缺乏运动:长期久坐,上肢和躯干活动量少,能量消耗不足,易使脂肪在上身堆积。
    4. 激素失衡:如女性在更年期,雌激素水平变化,可能导致脂肪分布改变,出现上身胖。
    5. 疾病影响:某些疾病如库欣综合征,会导致体内皮质醇增多,引起脂肪重新分布,造成上身肥胖。
    了解上身胖的原因后,可针对性地调整生活方式,必要时就医检查,以改善体型和保持健康。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。