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梁瑞君

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:复旦大学附属华东医院-内分泌科

• 擅长疾病: 诊治老年性内分泌疾病、内分泌代谢疾病及妇科内分泌疾病

钙片吃多为何会导致骨头脆?
2025-02-18 13:10:33

描述问题: 钙片吃多为何会导致骨头脆?

  • 医生回复:

    钙片吃多导致骨头脆,可能是因为钙摄入过量影响了钙磷平衡、增加了肾脏负担、影响了维生素 D 吸收、干扰了其他矿物质代谢、影响了骨代谢调节机制等。
    1. 钙摄入过量会打破钙磷平衡,影响骨骼正常的矿化过程,导致骨骼结构异常。
    2. 过多的钙需要肾脏代谢,增加肾脏负担,长期如此可能影响肾脏功能,间接影响骨骼健康。
    3. 过量的钙会影响维生素 D 的吸收和利用,而维生素 D 对于钙在骨骼中的沉积至关重要。
    4. 钙的过量摄入可能干扰铁、锌等其他矿物质的吸收和代谢,进而影响骨骼的正常生理功能。
    5. 过量的钙还可能影响骨代谢调节机制,例如影响甲状旁腺激素和降钙素的分泌,导致骨重建失衡。
    总之,钙片的补充应遵循适量原则,过量补充可能适得其反。如有补钙需求,建议在医生指导下进行。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。