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胖人瘦得快的原因有哪些
2025-02-09 11:13:37
描述问题： 胖人瘦得快的原因有哪些
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医生回复：
胖人瘦得快可能与饮食调整、增加运动、代谢变化、疾病影响以及药物作用等有关。
1. 饮食调整：合理控制热量摄入，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，能有效促进体重下降。
2. 增加运动：通过规律的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以及力量训练，增加能量消耗，提高基础代谢率。
3. 代谢变化：随着年龄增长或生活方式改变，基础代谢率提高，身体消耗能量增多，也会导致体重快速下降。
4. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会使身体代谢异常加快，导致体重迅速减轻。
5. 药物作用：部分药物，如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等，可能影响食欲或促进代谢，从而帮助减重。
总之，胖人瘦得快的原因多样。如果体重下降过快且原因不明，应及时就医检查，排除潜在疾病。同时，无论采取何种减重方式，都应在医生指导下进行，确保健康安全。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。