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早上身体冷的原因有哪些
2025-02-09 09:58:55
描述问题： 早上身体冷的原因有哪些
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医生回复：
早上身体冷可能由多种因素引起，如环境温度低、衣物保暖不足、血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血等。
1. 环境温度低：在寒冷的早晨，周围环境温度较低，如果室内没有良好的保暖措施，就容易感到冷。
2. 衣物保暖不足：穿着单薄或不保暖的衣物，无法有效阻挡外界的寒冷，身体热量散失快。
3. 血液循环不良：长期缺乏运动、血管狭窄等原因导致血液循环不畅，身体末梢部位供血不足，热量难以到达，从而感觉冷。
4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响身体的新陈代谢和产热，使人在早晨容易感到寒冷，还可能伴有乏力、水肿等症状。
5. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送能力下降，组织细胞能量代谢障碍，产热减少，导致早上身体发冷，常有头晕、乏力等表现。
如果早上经常感到身体冷，且影响到正常生活，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保暖，适当运动，保持良好的生活习惯。
医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。