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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：重庆市人民医院-老年病科
• 擅长疾病： 反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃粘膜病变、急/慢性胃炎、上消化道出血、急性病毒/细菌性肠炎、慢性溃疡性结肠炎、酒精肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化及其并发症、胆石症、胆囊炎、急/慢性胰腺炎、消化道息肉、功能性消化不良、肠易激综合症、便秘等。
人容易衰老的原因有哪些
2025-01-31 01:08:07
描述问题： 人容易衰老的原因有哪些
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医生回复：
人容易衰老，主要由内在的生理变化、不良生活方式、环境因素、心理压力以及疾病影响等造成。
1. 生理变化：随着年龄增长，人体细胞新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维减少，导致皮肤松弛、出现皱纹。
2. 不良生活方式：长期熬夜、吸烟、过度饮酒、缺乏运动等，会加速身体机能的衰退。
3. 环境因素：长期暴露在紫外线、污染的空气和水中，会损伤皮肤和身体细胞。
4. 心理压力：长期的紧张、焦虑和抑郁情绪，会影响内分泌系统，导致激素失衡，加速衰老。
5. 疾病影响：如糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，会损害身体器官，促使衰老。
总之，衰老是一个复杂的过程，多种因素相互作用。要延缓衰老，应保持健康的生活方式，积极应对压力，预防和控制疾病。
医生说
视频
高脂血症生活方式指导
高脂血症生活方式的指导包括：1、均衡饮食，进行科学膳食，减少高脂类食物，如肥肉、动物内脏等，适量摄入蔬菜、水果和坚果；2、规律的生活锻炼，规律锻炼能够控制好体重，同时能够增加代谢保持机体的良好状态；3、戒烟限酒；4、规律休息、尽量避免熬夜。
老年人高脂血症怎么调理
老年人高脂血症的调理包括：1、规律生活方式的调整，限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，有些老人家可能牙齿功能退化，不爱吃蔬菜或者水果，建议尽量增加这方面食物的摄入；2、规律服用降脂药物，比如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀等，若喜欢中成药，也可以选择血脂康。
高脂血症怎么调理才能彻底根除
高脂血症彻底根除相对较难，常规的治疗方式包括：1、生活方式和饮食的改善，管住嘴，减少胆固醇的摄入，规律饮食，戒烟戒酒；2、药物的治疗，服用降脂药物，尤其是新型的降脂药物，比如PCSK9，服用起来更加方便，一个月注射一次可能会达到降脂效果。