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王鹏华

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:天津医科大学代谢病医院-代谢病科

• 擅长疾病: 糖尿病、内分泌、内科糖尿病足病。

人体为何总是缺钙?
2025-01-22 20:46:25

描述问题: 人体为何总是缺钙?

  • 医生回复:

    人体总是缺钙,可能是饮食不均衡、维生素 D 缺乏、激素水平变化、某些疾病影响以及药物副作用等原因所致。
    1. 饮食不均衡:日常饮食中钙摄入不足,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物摄入过少。
    2. 维生素 D 缺乏:维生素 D 能促进钙的吸收,缺乏时会影响钙的利用,如户外活动少、日照不足。
    3. 激素水平变化:例如绝经后的女性,雌激素水平下降,影响钙的吸收和沉积。
    4. 某些疾病影响:如甲状旁腺功能减退、慢性肾衰竭等,会导致钙代谢紊乱。
    5. 药物副作用:长期使用某些药物,如糖皮质激素、抗癫痫药等,可能影响钙的吸收和代谢。
    总之,导致人体总是缺钙的原因较为复杂。如果发现缺钙,应及时就医,明确原因,采取针对性的措施,如调整饮食、补充维生素 D 和钙剂等。同时,要定期进行体检,监测钙水平。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。

血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

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