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舒冏

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:中山大学附属第三医院-内分泌科

• 擅长疾病:   对糖尿病、甲状腺疾病、代谢综合征、肥胖和血脂异常等疾病有较丰富的临床经验。

女生老是身体冷是什么原因?
2025-01-22 02:21:26

描述问题: 女生老是身体冷是什么原因?

  • 医生回复:

    女生老是身体冷,可能是由多种因素导致的,比如贫血、甲状腺功能减退、血液循环不良、衣物保暖不足、营养不良等。
    1. 贫血:当身体缺乏足够的铁、维生素 B12 或叶酸时,可能会导致贫血,使身体无法获得足够的氧气和能量,从而感到寒冷。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁)、维生素 B12 制剂、叶酸片等来改善。
    2. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足,会导致新陈代谢减慢,产热减少。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。
    3. 血液循环不良:久坐不动、缺乏运动等可能影响血液循环。适度运动,如散步、瑜伽等有助于促进血液循环。
    4. 衣物保暖不足:穿着过少或衣物不保暖,无法有效保持体温。注意根据天气增减衣物。
    5. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、脂肪等营养物质,身体能量供应不足。保证饮食丰富多样,摄入足够的营养。
    总之,女生老是身体冷可能是多种原因综合作用的结果。如果这种情况持续存在或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便采取针对性的治疗措施。

医生说
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孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?

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血糖高的人日常要如何调理?

高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等

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