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女性身体凉的原因有哪些
2025-01-17 11:45:16
描述问题： 女性身体凉的原因有哪些
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医生回复：
女性身体凉可能由多种原因引起，包括气血不足、内分泌失调、基础代谢率低、衣物保暖不足、疾病影响等。
1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。女性如果气血不足，血液循环不畅，就容易导致身体末端供血不足，出现身体凉的情况。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。
2. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退，会导致身体代谢减缓，产热减少。需要就医检查甲状腺功能，确诊后可能需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗。
3. 基础代谢率低：长期缺乏运动、身体肥胖或消瘦等都可能导致基础代谢率降低，产热能力下降。增加运动量，保持适当体重有助于改善。
4. 衣物保暖不足：穿着过少，尤其在寒冷季节，身体热量散失过快，会感觉凉。注意根据天气增减衣物。
5. 疾病影响：某些心血管疾病，如动脉硬化，会影响血液循环。还有贫血等疾病，也会使身体热量供应不足。需要针对具体疾病进行治疗，如贫血可服用硫酸亚铁片等。
总之，女性身体凉的原因较为复杂。如果长期存在这种情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。