
描述问题: 年轻人怕冷的原因有哪些
医生回复:
年轻人怕冷可能是由多种因素导致的,如贫血、甲状腺功能减退、体质虚寒、营养不良、血液循环不良等。
1. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,能量产生减少,导致身体产热不足,容易感到寒冷。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗上需补充相应的造血原料,如硫酸亚铁、维生素 B₁₂ 等。
2. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,产热减少。可通过服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
3. 体质虚寒:多因先天体质较弱或后天不良生活习惯,如过度贪凉、缺乏运动等。需要注意保暖,加强锻炼,也可适当食用温热食物。
4. 营养不良:蛋白质、脂肪等摄入不足,无法提供足够的能量来维持体温。要保证均衡饮食,增加富含营养的食物摄入。
5. 血液循环不良:血管狭窄、血液黏稠等影响血液流动和热量分布。可通过改善生活方式,如戒烟限酒、多活动等。
总之,年轻人怕冷的原因多样,若长期存在这种情况,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗和调理。
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理?
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用,导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害,因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点: 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键,在医生指导上调整方案,合理的使用药物,不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒,制定合理的运动计划坚持锻炼,增强体质的同时消耗热量,减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水,或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用;用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝,具有清热解毒、护肝、降糖的效果,是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外,还要定期对各器官进行筛查,防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗?
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩,一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的,通常是八百到一千四百毫升的水,主张白开水为优选,奶制品也需要,但不需要过量拿来当水喝,它存在以下两个风险,第一有可能长期下去会导致高钙血症,第二因为奶制品中优质蛋白含量高,可能会增加肾脏的负担,而小朋友的肾脏发育还不成熟,会存在很大的风险。