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主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：中国中医科学院广安门医院-内分泌科
• 擅长疾病： 采用中西医结合技术诊疗各种甲状腺疾病、糖尿病及其并发症。擅长甲状腺结节、甲状腺功能亢进症（甲亢）、甲状腺减退症（甲减）、亚急性甲状腺炎、桥本甲状腺炎、甲状腺癌术后康复等。熟练掌握超声引导下甲状腺穿刺活检术和甲状腺囊肿引流术。
总是怕冷的原因有哪些
2025-01-11 22:41:41
描述问题： 总是怕冷的原因有哪些
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医生回复：
总是怕冷可能由多种因素导致，如体质虚寒、甲状腺功能减退、贫血、血液循环不良、营养不良等。
1. 体质虚寒：有些人天生体质偏寒，阳气不足，容易感到寒冷。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等，适当运动增强体质。
2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢，产热不足。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物治疗。
3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送能力下降，能量产生减少。明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁；巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂ 等。
4. 血液循环不良：血管狭窄、血液黏稠等影响血液循环。改善生活方式，戒烟限酒，适度运动。
5. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素 B₁₂、铁、蛋白质等。均衡饮食，保证摄入足够的营养。
总之，总是怕冷可能是多种原因造成的，如果这种情况持续存在或影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
医生说
视频
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。
血糖高的人日常要如何调理？
高血糖是指血液中的葡萄糖不能被身体吸收利用，导致血液含糖量不断升高。持续高血糖会给身体各器官造成伤害，因此服用药物控制血糖格外重要。除了服用药物日常还得几点： 1、制定个体化治疗方案 根据病情的不同阶段制定不同的治疗方案是控制血糖的关键，在医生指导上调整方案，合理的使用药物，不随便停药或者擅自更换药物 2、养成良好的生活习惯 要保持良好的作息时间、有规律的饮食习惯并且戒烟戒酒，制定合理的运动计划坚持锻炼，增强体质的同时消耗热量，减轻体重控制血糖 3、多喝水 糖尿病人多喝水能防止脱水，或者在平时可以选用蒲公英熬水饮用；用蒲公英、薄荷叶、藿香、栀子、淡竹叶等材料搭配起来泡水喝，具有清热解毒、护肝、降糖的效果，是糖尿病人可以当做辅助治疗的一种茶饮 4、定期体检 除了每天监测血糖外，还要定期对各器官进行筛查，防止其他并发症如眼部、肾脏、心脏、血管、神经等
孩子拿奶当水喝可以不用喝水了吗？
孩子拿奶来当水喝是非常不合理的。通常六岁以上的小孩，一天的喝水量随他年龄和体重的增加是不一样的，通常是八百到一千四百毫升的水，主张白开水为优选，奶制品也需要，但不需要过量拿来当水喝，它存在以下两个风险，第一有可能长期下去会导致高钙血症，第二因为奶制品中优质蛋白含量高，可能会增加肾脏的负担，而小朋友的肾脏发育还不成熟，会存在很大的风险。