下面分别介绍一下不同类别食物的交换份，以及患者如何计算每天应该摄入多少热量，不同热量需求应该怎样吃什么样的食物多少份。

　　等量主食包括谷类、米面类... 查看详细

　　食物交换份是将不同类别的食物按照份量划分，每份食物所含热量类似，约为90千卡，可以在同类食物中互相代替。糖尿病患者可以按照个人的体重和每日所需热量，可以大概估算... 查看详细

　　脂肪是维持机体正常功能所必需的，但是过多摄入脂肪对人体有害，尤其是饱和脂肪酸和胆固醇，应该限制摄入量。 查看详细

　　这个说法比较片面，其实得了糖尿病以后，是需要均衡的饮食，控制血糖，保持合理体重；并维持胆固醇和甘油三酯处于健康水平；要保证有充足的营养来保持身体健康，避免肥胖和... 查看详细

　　在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55～60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15～25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰... 查看详细

　　再来说食盐，食盐摄入过多对身体有害，是诱发高血压的重要因素之一，对糖尿病人更为明显，糖尿病患者如合并高血压，则发生血管并发症的危险性大大增加。 查看详细

　　要了解不同水果的含糖量，含糖量相对较低的水果：西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等；含糖量相对较高的水果：香蕉、红枣、荔枝、柿子等，这些就尽量减少摄入。 查看详细

　　碳水化合物分为简单糖和复合糖：简单糖包括单糖和双糖，食入后吸收较快，使血糖升高明显，简单糖常见于蛋糕、饼干、饮料、巧克力、冰淇淋等甜食中，简单糖可以产生能量但不... 查看详细

　　随着生活水平的提高，人们饮食可选择的种类越来越丰富，很多糖友对于该吃什么、不该吃什么都不太有把握，面对各种美食显得“步步为营”。其实，糖尿病人并没有绝对不能吃的... 查看详细

　　世界卫生组织推荐正常人每日应摄入盐不超过6-7克，若有高血压则应降至5克以下，而大多数中国人的食盐摄入量高于身体需要量，尤其北方地区约15-20克/每日，而且菜... 查看详细