"　　注意休息，选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;足跟部应用软垫,如硅胶制... 查看详细

答案编辑及审核专家：曾参军 主任医师，南方医科大学第三附属医院 足踝外科  

　　跟痛症见于多种慢性疾病，是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损，以及持久站立、行走及运动的刺激，均可... 查看详细

答案编辑及审核专家：曾参军 主任医师，南方医科大学第三附属医院 足踝外科  

"　　跟骨骨骺炎所致之跟骨痛，多数可自愈，若疼痛难忍则可以用醋酸氟美松痛区封闭治疗，每周1次，可连用3—4... 查看详细

答案编辑及审核专家：曾参军 主任医师，南方医科大学第三附属医院 足踝外科  

　　生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈，应从几个方面着手：注意休息，避免过久行走或站立;每日行足跟部按摩;... 查看详细

答案编辑及审核专家：史占军 主任医师，南方医科大学南方医院 关节与骨病外科  

　　跟痛症患者在饮食方面，首先是需要均衡饮食。人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿... 查看详细

答案编辑及审核专家：史占军 主任医师，南方医科大学南方医院 关节与骨病外科