久坐伤肉：指若是长期坐着不运动，就会造成气血运行缓慢，在肌肉上的表现就是松弛无力。其实，久坐的危害远不止伤肉，由于气血不... 查看详细

答案编辑及审核专家：王泽民 主任医师，抚顺性病医院 中医内科  

久卧伤气：指若是长期躺卧，不做运动，人体内的气脉就会淤滞，运行不畅，久而久之就会产生各种气虚症状。调理：适当运动，不要久... 查看详细

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久视伤血：因为肝主血，同时“肝开窍于目”，所以人的视力有赖于肝气疏泄和肝血滋养。调理：平时不应长时间地看书、看电视或玩电... 查看详细

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久立伤骨：指如果是长期站立着不休息，就会使人的骨头受到损伤。调理：这就要求我们在平时多注意颈、背、腰等部位的锻炼，最好常... 查看详细

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久行伤筋：指如果是长期行走、运动，休息不足，就会伤筋。调理：我们无论远行、踏青还是正常运动，都要谨记劳逸结合、运动适度的... 查看详细

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