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: 1899年12月31日 16:00

中医“五劳”中的“久立伤骨”怎么解释和调理？

专家回答

: 王泽民 / 主任医师 北京固生堂中医医院中医内科

久立伤骨：指如果是长期站立着不休息，就会使人的骨头受到损伤。调理：这就要求我们在平时多注意颈、背、腰等部位的锻炼，最好常常让这些部位的肌肉做“绷紧——放松——绷紧”的动作，一天数次，每次几分钟。这样可以保证我们的骨头免受损伤。

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1899-12-31 16:00:00

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